Разогрев (OTK, Over the Knees) — это воздействие легкой степени, которое позволяет подготовить кожу (разогреть) для дальнейшего воздействия, более сильного. Разогрев позволяет не оставлять видимых следов после порки. Разогрев может выполняться ладонью или при помощи флоггера. Все движения выполняются неторопливо, щадящее, но интенсивно и продолжительное время. С помощью разогрева увеличивается приток крови к месту воздействия. В результате повышается эластичность кожи и мышц, выделяются эндорфины.

Всегда первым подходом выполняется разогрев некоторого участка тела. Его задача – активизировать выделения эндорфинов, что позволит подготовить тело к более сильному воздействию. Самым сильным воздействием, которое используется при разогреве, должен быть массаж. Если время позволяет, то лучше сделать несколько подходов.

Мягкие флоггеры — это наилучшее средство, применяемое для разогрева тела. Благодаря своей мягкости он не нанесет повреждений коже, а за счет большой площади воздействия не потребуется тратить большое количество времени на разогрев. При отсутствии флоггера подойдет ладонь или пучок розог.

Нельзя исключить и возможные последствия. Например, если разогрев выполняется женщиной, то возрастает вероятность травматизма ее рук, а если мужчиной – то возрастает вероятность нанесение травм нижнему, потому что мужская рука считается очень сильным девайсом. В таком случае предпочтительнее пользоваться пучком розог, но его не удается вымочить до нужной мягкости, поэтому после его применения остаются ссадины и царапины.

Когда кожа нижнего приобретет интенсивно красный оттенок, то можно заканчивать разогрев и переходить на конкретные действия, более сильные воздействия. Кровоснабжение увеличилось, кожа стала эластичнее после разогрева. При разогреве стоит затрагивать и смежные участки тела, так как нет 100 % вероятности, что при actionВерхний не выйдет за границы воздействия.